Hii IMBBians,
Pasibaigus menopauzės fazei, jūs turite pereiti per keletą odos ir sveikatos pokyčių savo kūne. Hormonai greitai keičiasi ir dėl to kyla daug kitų pokyčių. Vienas iš pagrindinių pokyčių yra tai, kad jūsų oda tampa sausa. Taigi, mes išvardinome keletą geriausių būdų kovoti su menopauziu sausa oda.
1. Į savo drėkintuvą įpilkite eterinių aliejų:
2. Vanduo drungnu vandeniu:
Ar žinai, kad per daug karšto ar šalto vandens nėra gerai tavo odai? Tai pašalina natūralius aliejus iš jūsų odos. Taigi, visada reikia plauti drungnu vandeniu. Ir, jei įmanoma, pridėti keletą lašelių eterinio aliejaus jūsų vonios vandenyje. Tai maitins jūsų odą ir visą laiką drėkina.
3. Akių priežiūra:
4. Tabletės:
Laikykitės tinkamų vitaminų tablečių, kurių reikia jūsų organizmui. Paimkite visą kūną, atlikite patikrinimą. Tai užtikrins, kad jūsų kūnas gautų tinkamus vitaminus ir mineralus, kurių sudėtyje yra trūkumų. Be to, toliau vartokite daug natūralių šių vitaminų šaltinių. Tai užtikrins, kad esate nepriklausomas nuo vaistų, o jūsų kūnas taip pat turi natūralių produktų.
5. Vanduo:
6. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones:
Saulė daro odą išties sausa ir niežti. Ir, kai turite menopauzę, tada poveikis yra stiprus. Taigi, jums reikia naudoti apsaugos nuo saulės, kurių minimumas yra 30 SPF, ir tai yra taškas, kad ją būtų galima taikyti kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar tu liksi viduje ar lauke, tiesiog naudokitės apsauga nuo saulės ir pamatysite odos struktūros skirtumus.
7. Kruopščiai pasirūpinkite:
Kai skrendate, esant menopauzinei sausai odai, jūsų oda linkusi įjungti sausintuvą dėl atmosferos streso ir slėgio. Taigi, naudokite aukštos kokybės ir storus kremus, kad jūsų oda būtų drėkinama.
8. Cukrus ir druska:
9. Uždrausti tabaką:
Rūkymas sumažina estrogeno kiekį jūsų kūne, o tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jūsų oda tampa sausa, dehidratuojama, ir ne tik tai, bet ir jūsų oda pradeda prapūsti. Taigi, tai yra puiki priežastis, kodėl turėtumėte visiškai uždrausti tabaką.
10. Sumažinti alkoholio vartojimą:
10 Pradžia gynimo gydyti spuogus sausai odai 10 geriausių dešimties pagrindinių teisių gynimo būdų, kaip užsisakyti ar atidėti laikotarpius 10 geriausių namų gynimo priemonių, padėsiančių išvalyti sausą galvos odą Top 10 papildų menopauzės sausai odai 7 geriausio menopauzės odos pagrindai Menopauzė Spuogų gydymas 7 geriausi BB kremai sausai odai 6 geriausių sauso odos MAC fondų 7 geriausi neoksidaciniai sausosios odos pagrindai