10 įpročiai, pakenkantys jūsų odai

Kai kurie iš jūsų gali būti susirūpinę, kaip jūsų odos būklė vyksta nuo blogo iki blogesnio, bent jau aš, dabar aš turiu blogus prakeikimus. Paprastai zits išvala per savaitę ar taip, bet jau praėjo savaites ir kelionė į dermatologą, o atšiaurių benzoilperoksido tepalų naudojimas sukelia odos šveitimą ir sausą odą. Taigi, dabar aš turiu supainioti odos tipą, tai yra sauso, riebiojo, normalaus, jautrio odos tipui būdingas spuogas. Nors namų gynimo priemonės labai padeda, man reikėjo pristabdyti ir analizuoti, kas nutiko. Nors pagrindinė hormoninė būklė yra pagrindinė kaltininkė, aš turėjau gana gera odą naudodama Clinique ir kitus produktus. Taigi, šiuo metu buvo kažkas kito, ir aš sužinoju keletą įpročių, galinčių sustiprinti būklę. Jei kyla staigus spuogas odos problemų, sustokite ir persvarstykite, o peržiūrėkite šį sąrašą, kad sužinotumėte, ar esate vienos ar visų šių blogų įpročių aukos:

1. Miegas su makiažu:

Jūs turėtumėte išgirsti apie tai ne vieną kartą, bet keletą dienų mes galėtume jaustis pernelyg pavargę, kad išjungtų makiažą. Mes galėtume galvoti, kad tai gali būti tik tonuotas drėkinamasis kremas ir jis nepadarytų jokios žalos, tačiau dėl bet kokios rūšies makiažo būtų užkimštos poros ir pertraukos. Net jei neturite odos, kuriai būdingas spuogas, jūsų oda turi kvėpuoti per naktį, kad ji atsipalaiduotų ir atjaunintų save, o miegas su makiažu veiktų kaip kliūtis ir pakenktų odai, todėl niekada negalima miegoti su makiažu.

2. Negeriantis pakankamai vandens:

Gerkite 8 stiklines vandens, kartkartėmis ir vėl kartokite. Kai kurie iš mūsų netgi gali pasiimti kolos skardines į skaičių, bet tai netinkama. Paimkite 8 ar daugiau stiklines vandens, kad jūsų kūnas ir oda būtų hidratuojami. Tai padeda išnaikinti toksinus ir padeda odos gijimo procesui.

3. Praleisti nuo saulės spindulių:

Pripažink tai! Mes kartais praleidžiame nuo saulės apsaugančių priemonių, nes saulės spindulių gali nepatirti karšta ar saulėta išorė. Jokiu oru ar klimatui saulės spindulys netinka "ne sezono metu". Net žiemą, nuo saulės nudegimų ir saulės žalos apsaugoti nuo saulės poveikio privaloma.

4. Spartus ilgas valandas kalbant apie mobilųjį telefoną:

Nors aš nežinau apie spinduliuotę ir visą tai, kad džiazas daro žalą odai, dideli ekranai, kurie atsikabina nuo jūsų skruostų, aprūpina odą kenksmingas bakterijas ir mikrobus, kurie gali sukelti pertraukas, grybelines reakcijas ir kt. Dabar laikas laisvai eiti rankomis dabar ar bent jau naudokite antibakterinius servetėles, tinkamas jūsų telefono ekrano apsaugai nuvalyti.

5. Miegantis ant purvo pagalvių:

Kitą rytą laikydamasis aliejaus per naktį ir išplaunant jį, dauguma iš jūsų gali tai padaryti, bet ar kitą dieną pakeisite pagalvę? Aliejus traukia dulkes, nešvarumus ir bakterijas ir miego ant tos pačios pagalvės dangtelį kitą dieną gali sukelti pertraukas. Net jei jūs nevalgysite plaukų per naktį, pagalvėlės tam tikrą laiką kaupiasi purvo, o jeigu jūs miegate ant pagalvių, kaip man, tai košmaras! Visada keisk savo pagalvių dangčius, bent kartą ar du kartus per savaitę. Taip pat dažnai keiskite savo rankšluosčius.

6. Neveikia pleistras:

Kai bandysite naują produktą, būtinai atliksite pleistro testą. Neapibūdinkite pleistrų testo balinimo, plaukų dažų, neplanuokite kiekvieno produkto, kuris tinka jūsų odai.

7. Klaidingas būdas:

Badaujantis ir pasirinkdamas dietą, kuri jums netinka, darys daug žalos odai. Jei jūs baduojate save ir atimkite savo kūną reikalingų maistinių medžiagų ir vitaminų, jūsų oda ilgą laiką trenksis. Imk subalansuotą racioną sveikai odai ir kūnui.

8. Per daug AC:

Daugelis mūsų praleidžia daug laiko kintamosios srovės aplinkoje, kuri pašalina odą nuo drėgmės ir drėkinimo. Sumažinkite savo AC laiką ir kvėpkite natūraliu oru.

9. Per daug kofeino / cukraus / greito maisto:

Greitas maistas, kofeinas, gazuoti gėrimai ir cukrus stabdo natūralų kūno funkcionavimą ir blogai paveikia odą, taigi sumažina netinkamą maistą ir cukrų.

10. Nepakanka miego:

Labas nakties miegas yra toks svarbus, nes per tą laiką jūsų oda atjaunina, gydo ir patiria remontą. Taigi, nenusileisk savo miego trukmei, nuo 7 iki 8 valandų miego reikia įkrauti savo odą ir kūną.

Aš dirbu norėdamas atsikratyti savo blogų įpročių, kokį blogą jūsų įprotį jūs, jūsų manymu, kenkia jūsų odai, paminėkite komentarus 🙂

Vaizdo šaltiniai: 1, 2, 3, 5.

10 "Celebrity Front Bang" šukuosena 10 geriausių biudžeto plaukų ištiesinimo prietaisų, esančių Indijoje 10 makiažo pagrindai kolegijai, vykstantiems merginoms 10 makiažo produktų, kuriuos naudoju kasdien Top 10 Bolivudo Divas su raudonomis lūpomis Top 10 odos, plaukų ir grožio mitai 10 gražiausių Indijos moterų amžinai Labiausiai erzinančių žmonių įpročių Kenksmingi grožio įpročiai 10 įpročių, kad amžius jūsų odai greičiau 5 įpročiai sveikiam gyvenimui Patarimai ir pratybos, kurie yra lengvai ant kelio "Pantene Total Damage Care Shampoo" Garnier Fructis stiprinantis šampūnas Goodbye Damage "Pantene Total Damage Care Conditioner" MUA atsineškite savo odos švitrą žymeklį MUA atsikratykite odos nepriekaištingos odos pagrindo Natūraliai šviesina odos tonas Kaip rūpintis savo oda dvidešimtojo dešimtmečio pabaigoje

Dirbo Už Jus: Kelley Grace & Shonda Lamb | Norite Su Mumis Susisiekti?

Komentarai Apie Svetainę: