Kaip natūraliai atkurti jūsų odos kolageno lygius

Kaip natūraliai atkurti jūsų odos kolageno lygius
Kaip natūraliai atkurti jūsų odos kolageno lygius

Video: Kaip natūraliai atkurti jūsų odos kolageno lygius

Video: Kaip natūraliai atkurti jūsų odos kolageno lygius
Video: How to Boost Your Natural Collagen Levels in Your Skin and Look Younger | Dr Kenneth Thean - YouTube 2024, Kovas
Anonim

Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, o organas nuolat kenčia nuo kenksmingų dulkių dalelių, UV spindulių, taršos ir daug daugiau. Kai oda nuolat mažėja, pradeda mažėti kolageno lygis; Kolagenas vaidina labai didelį vaidmenį kovojant su senėjimu. Kai esate savo dvidešimtmečiui, kolagenas paprastai yra didžiausias ir pradeda mažėti, kai sumažėja ląstelių gavimo greitis.

Kai odos kolageno lašai, jūsų oda praranda elastingumą ir leidžia jums atrodyti senesni. Dauguma senovinių kremų, prieinamų grožio rinkoje, paprastai turi tam tikrą kolageno kiekį, nes kolagenas atkuria prarastą elastingumą, oda tampa stipresnė ir jaunesnė. Tačiau šių kremų kainos yra labai didelės, o ne kiekvienas nori į ją įtraukti pinigus, todėl aš jums pateikiu paprastus būdus, kurie padės jums atkurti kolageną jūsų odoje be kasimo kasykloje esančią skylę! Viskas, ką jums reikia padaryti, yra padaryti keletą pakeitimų savo bakalėjos sąraše, skaitykite ir sužinokite daugiau..
Kai odos kolageno lašai, jūsų oda praranda elastingumą ir leidžia jums atrodyti senesni. Dauguma senovinių kremų, prieinamų grožio rinkoje, paprastai turi tam tikrą kolageno kiekį, nes kolagenas atkuria prarastą elastingumą, oda tampa stipresnė ir jaunesnė. Tačiau šių kremų kainos yra labai didelės, o ne kiekvienas nori į ją įtraukti pinigus, todėl aš jums pateikiu paprastus būdus, kurie padės jums atkurti kolageną jūsų odoje be kasimo kasykloje esančią skylę! Viskas, ką jums reikia padaryti, yra padaryti keletą pakeitimų savo bakalėjos sąraše, skaitykite ir sužinokite daugiau..
1. Aš visada kalbu apie vandens svarbą, ar tai būtų odos priežiūra ar fitnesas! Vanduo yra toks svarbus, kad atkurtų kolageną jūsų odoje. Žinoma, mes visi pavargę nuo nuolatinio skaitymo gręžimo "Gerkite aštuonis ar dešimt stiklines vandens per dieną", tačiau yra priežastis, kodėl šis sakinys visuomet yra pabrėžiamas. Vanduo padeda išlaikyti jūsų odą hidratuotu ir drėkintu, taip pat padeda formuoti pluoštus, kuriuose yra kolageno, ir padeda atjauninti odą. Kai geriate vandenį, pašalinami visi toksinai, kurie netiesiogiai atkuria jūsų odos kolageną.
1. Aš visada kalbu apie vandens svarbą, ar tai būtų odos priežiūra ar fitnesas! Vanduo yra toks svarbus, kad atkurtų kolageną jūsų odoje. Žinoma, mes visi pavargę nuo nuolatinio skaitymo gręžimo "Gerkite aštuonis ar dešimt stiklines vandens per dieną", tačiau yra priežastis, kodėl šis sakinys visuomet yra pabrėžiamas. Vanduo padeda išlaikyti jūsų odą hidratuotu ir drėkintu, taip pat padeda formuoti pluoštus, kuriuose yra kolageno, ir padeda atjauninti odą. Kai geriate vandenį, pašalinami visi toksinai, kurie netiesiogiai atkuria jūsų odos kolageną.
2. Raudonos spalvos daržovės yra tik tai, ko jums reikia, kai kalbama apie odos priežiūrą. Jie yra labai naudingi, kai reikia atnaujinti kolageno kiekį. Daržovės su antioksidantais yra paprikos, pomidorai, raudonieji burokėliai ir raudonieji kopūstai, padeda apsaugoti odą nuo senėjimo. Be to, jose yra likopeno, kuris puikiai tinka apsaugoti nuo saulės žalos.
2. Raudonos spalvos daržovės yra tik tai, ko jums reikia, kai kalbama apie odos priežiūrą. Jie yra labai naudingi, kai reikia atnaujinti kolageno kiekį. Daržovės su antioksidantais yra paprikos, pomidorai, raudonieji burokėliai ir raudonieji kopūstai, padeda apsaugoti odą nuo senėjimo. Be to, jose yra likopeno, kuris puikiai tinka apsaugoti nuo saulės žalos.
3. Kalbant apie odos priežiūrą, neįmanoma neįrašyti morkų! Morkos yra tokios gera odai ir sveikatai. Turint vieną stiklinį morkų sulčių per dieną ne tik padeda atkurti kolageną, bet ir padeda jums suteikti aiškesnę, raukšles, ryškią ir blizgančią odą. Jis taip pat gali būti naudojamas ir veido kaukėms, nes jie padeda pabrėžti odos tonusą.
3. Kalbant apie odos priežiūrą, neįmanoma neįrašyti morkų! Morkos yra tokios gera odai ir sveikatai. Turint vieną stiklinį morkų sulčių per dieną ne tik padeda atkurti kolageną, bet ir padeda jums suteikti aiškesnę, raukšles, ryškią ir blizgančią odą. Jis taip pat gali būti naudojamas ir veido kaukėms, nes jie padeda pabrėžti odos tonusą.
4. Buvo atlikti daug tyrimų apie sojos baltymų naudą odai, ir jau nebėra paslapties, kad sojos tikrai naudinga odai. Sojų pienas ir sūris yra du dalykai, kurie puikiai tinka odos priežiūrai, nes jie yra supakuoti su antioksidantais, kurie blokuoja senėjimą ir nedelsdami atkuria jūsų odos kolageną. Taip pat jie pakelia kolageno lygius. Taigi, paklauskime sojos, ar tai gali būti mūsų geriausias draugas gyvenimui?カ
4. Buvo atlikti daug tyrimų apie sojos baltymų naudą odai, ir jau nebėra paslapties, kad sojos tikrai naudinga odai. Sojų pienas ir sūris yra du dalykai, kurie puikiai tinka odos priežiūrai, nes jie yra supakuoti su antioksidantais, kurie blokuoja senėjimą ir nedelsdami atkuria jūsų odos kolageną. Taip pat jie pakelia kolageno lygius. Taigi, paklauskime sojos, ar tai gali būti mūsų geriausias draugas gyvenimui?カ
Image
Image

5. Česnakai, taip, česnakai!カ Česnakas yra toks geras jūsų odai ir vienas iš geriausių būdų natūraliai atstatyti kolageną; nes jis yra daug sieros ir sudėtyje yra kelių rūgščių, jis padeda atstatyti sugadintus odos pluoštus ir palaipsniui gaminti kolageną. Įtraukite česnaką į savo įprastą dieną, pridedant jį prie mėgstamiausių salotų. Keli pokyčiai gali padaryti didžiausią skirtumą. Visiškai nereikalinga brangių kremų gamta, kai gamta saugo jūsų odą labiausiai nekenksmingu būdu. Viskas, ką jums reikia žinoti, yra tai, kas jums tinka ir kas ne!

Kaip taikyti skaistalai Kaip užtepti pieštukų akių pieštuką - pamoka Kaip taikyti akių šešėlį Akių makiažas: kaip taikyti akių makiažą Kaip taikyti akių šešėlį pirštais St. Ives Timeless Skin Collagen Elastin veido drėkintuvai St. Ives Collagen Elastin drėkinamasis kūno plovimas Meiji Amino kolageno odos švytėjimas Ole Henrikseno tiesos serumo kolageno stipriklis Viskas apie kolageno veido "Watson" kolageno intensyvus drėkinamasis kūno losjonas L'Oreal Paryžiaus kolageno drėkinimo užpildas su SPF 15 St. Ives Collagen Elastin drėkinamasis kūno plovimas Konad Niju amžius, užgesinantis kolageno kaukę Vaizdo šaltinis: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Rekomenduojamas: